Een full body workout met een 'speels' hoekje af. We werken steeds in kleine groepjes elk op zijn eigen niveau.
(vanaf 2/09 tot 09/12)
(sessies vrij in te plannen)
We testen onze (sport)grenzen af in onze beweegstudio in Rekkem.
(elke woe vanaf 6/11 tot 11/12)
(20u - 21u)
Een leuke, speelse workout waar verbinding tussen ouder en kind centraal staat.
(vrij 4/10 - 8/11 - 6/12)
(18u - 18u45)
Enkel filmpjes om thuis mee aan de slag te gaan. Wekelijks 6 filmpjes en challenges.
(vanaf 2/09 - 15 weken lang)
beweging
Ontstekingen, spierletsels, spierherstel, metabolisme, schildklier, ... Intermittent Heat werkt zowel preventief als curatief.
intermittent heat
Persoonlijke sportbegeleiding in het behalen van je doelen. Via training en dichte opvolging.
personal coaching
Op zondag 26 januari geven wij een keynote, gevolgd door samen ademhalen en ijsbaden.
Op zondag 23 februari organiseren we een sportsessie gevolgd door ademwerk en ijsbaden.
intermittent cold
Persoonlijke sportbegeleiding in het behalen van je fysieke doelen. Via training en dichte opvolging gaan we samen op stap om die te halen.
Op zondag 19 januari organiseren we een hands on workshop met heel wat nuttige, bruikbare informatie over wat IF is en hoe je er aan kan beginnen.
intermittent fasting
Koop onze zelf samengestelde t-shirts, truien en hoodies. (Sport)ledij van hoogstaande kwaliteit ideaal om mee te sporten in onze trainingen. :)
extra
Verras iemand met een cadeaubon van Play it smart en help hem/haar om de beste versie van zichzelf te worden.
Maaltafels, deeltafels, Frans op spelenderwijs automatiseren. Al spelend leren! Voor kids vanaf 2de leerjaar tem 6de leerjaar.
Meer info
naschoolse sport
Via ons eigen Play2Learn-instagram kanaal kunnen ouders en/of kinderen dagelijks hun maaltafels, deeltafels ... oefenen.
beweegsnacks
Fris de maaltafels, deeltafels op tijdens ons old-school zomerkamp en wees helemaal klaar voor de start van het schooljaar.
Binnenkort meer
Fris de maaltafels, deeltafels op tijdens ons old-school zomerkamp en wees helemaal klaar voor de start van het schooljaar.
Binnenkort meer
zomerkamp
Wij begeleiden studenten apart en geven de tools mee om efficiënt te leren studeren via wekelijkse contactmomenten en nauwe opvolging.
Wij creëren een rustige studeerruimte waar samen gestudeerd wordt. We coachen waar nodig met beweegpauze en een gezond tussendoortje.
leerbegeleiding en studiecoaching
Ons eigen persoonlijke workbook om als student het beste uit je studeerwerk te halen. Boordevol tips en studietricks.
studiemateriaal
