Een full body workout met een 'speels' hoekje af. We werken steeds in kleine groepjes elk op zijn eigen niveau.
(vanaf 6/01 tot 17/03)
(1 sessie/week vrij in te plannen)
intermittent excercise
Een leuke, speelse workout waar verbinding tussen ouder en kind centraal staat.
(eerste vrijdag vd maand)
(18u - 18u45)
Enkel filmpjes om thuis mee aan de slag te gaan. Wekelijks 6 filmpjes en challenges.
(vanaf 6/01 - 12 weken lang)
Ontstekingen, spierletsels, spierherstel, metabolisme, schildklier, ... Intermittent Heat werkt zowel preventief als curatief.
intermittent heat
Ga met ons 10 weken aan de slag om je goede voornemens ECHT waar te maken. Wekelijks een online sportles, group calls, gerichte coaching.
coaching
Op zondag 23 februari doen we een sportsessie gevolgd door ademwerk en ijsbaden.
Op zondag 27 april volgt een keynote met ademwerk en ijsbaden.
intermittent cold
Persoonlijke sportbegeleiding in het behalen van je fysieke doelen. Via training en dichte opvolging gaan we samen op stap om die te halen.
Op zondag 19 januari organiseren we een hands on workshop met heel wat nuttige, bruikbare informatie over wat IF is en hoe je er aan kan beginnen.
intermittent fasting
Persoonlijke sportbegeleiding in het behalen van je doelen. Via training en dichte opvolging.
Koop onze zelf samengestelde t-shirts, truien en hoodies. (Sport)ledij van hoogstaande kwaliteit ideaal om mee te sporten in onze trainingen. :)
extra
Maaltafels, deeltafels, Frans op spelenderwijs automatiseren. Al spelend leren! Voor kids vanaf 2de leerjaar tem 6de leerjaar.
Meer info
naschoolse sport
Via ons eigen Play2Learn-instagram kanaal kunnen ouders en/of kinderen dagelijks hun maaltafels, deeltafels ... oefenen.
beweegsnacks
Fris de maaltafels, deeltafels op tijdens ons old-school zomerkamp en wees helemaal klaar voor de start van het schooljaar.
(11, 12, 13, 14 augustus 2025)
Fris de maaltafels, deeltafels op tijdens ons old-school zomerkamp en wees helemaal klaar voor de start van het schooljaar.
(18, 19, 21, 22 augustus 2025)
zomerkamp
Wij creëren een rustige studeerruimte waar samen gestudeerd wordt. We coachen waar nodig met beweegpauze en een gezond tussendoortje.
Binnenkort meer
leerbegeleiding en studiecoaching
Ons eigen persoonlijke workbook om als student het beste uit je studeerwerk te halen. Boordevol tips en studietricks.
studiemateriaal
